Sommarnyheter: testa triathlon och aquathlon

Vill du eller ditt barn prova på lite annorlunda aktiviteter i sommar? För er erbjuder vi tre nyheter, till låga avgifter eller rent av gratis!

Dels kan man prova på Aquathlon där man kombinerar simning och löpning. För dig som är mellan 9-14 år kan man testa minitriathlon där man genomför ett helt triathlon i ett kort och kul format under fyra gånger. Är du ungdom eller vuxen som vill prova på triathlon under sommaren, kan du träna tillsammans med vår duktiga triathlontränare Tomas Seco.

Aquathlon

Prova på Aquathlon! Man simmar en sträcka och springer sedan en sträcka. Rolig och omväxlande träning med tidtagning för de som vill. Man bör kunna simma minst 200 m utan att stanna för att få ut mest av denna träning, man det går att korta ner om men vill fokusera mest på löpning. Vi erbjuder 4 tillfällen och denna kurs är GRATIS för medlemmar i Umeå simsällskap. Medlemskap kostar 50 kr.

  • Datum: lördagar 13 juli, 20 juli, 27 juli och 10 augusti. Starttid kl. 11.00
  • Utrustning: Simkläder (man behöver eventuellt våtdräkt vid låga temperaturer) och löpkläder/skor
  • Ålder: från 12 år
  • Kostnad: Gratis för dig som är medlem i Umeå simsällskap
  • Anmälan: Klicka här

Instruktör är Tomas Seco som är Triathlontränare på NIU i triathlon på Maja Beskowskolan.
Frågor? Kontakta Tomas på: 070-3805535 eller på uss.triathlon@gmail.com

Triathlon sommarträning Tri4fun

Prova på triathlon! Vi kör en hel ”minitriathlon” där man kör alla tre delmoment i triathlon på en gång. Vi kommer att simma i Nydalasjön (man bottnar om man inte orkar simma hela vägen), cykla vid First Camp och springa i konståkningsspåret. Det kommer att vara sträckor som ALLA klarar av.

  • Datum: Fyra tillfällen: 24 juni, 26 juni, 1 juli och 3 juli. Tid: 17.00-18.00
  • Ålder: 9-14 år
  • Kostnad: 100 kr (samt medlemskap i USS 50 kr)
  • Utrustning: Det man behöver är: badkläder, cykel (vanlig cykel går bra), och löpsaker (skor och kläder)
  • Anmälan: Klicka här

Instruktör är Tomas Seco som är Triathlontränare på NIU i triathlon på Maja Beskowskolan.
Frågor? Kontakta Tomas på: 070-3805535 eller på uss.triathlon@gmail.com

Triathlonträning sommar

Triathlonträning för de som vill träna simning, löpning och cykling med en triathlontränare under sommarperioden mellan veckan 26-33. En del av träningen kommer att bero på väder och vind, samt vilken sort som ska genomföras. Därför kan tid och plats, samt aktivitet ändras. Er tränare kommer att meddela i god tid om aktivitet, plats och tid.

Denna kurs passar både nybörjare och den som är lite mer erfaren. Men man bör kunna simma minst 200 meter utan att stanna i öppet vatten och har rätt utrustning (simkläder, eventuell våtdräkt vid kallt väder och en cykel gjord för att cykla lite längre på).

Vi kommer främst att köra i och kring Stöcksjön, men vi meddelar var och vilken aktivitet som kommer att köras i god tid innan.

  • Datum: 9 juli–11 augusti på tisdagar, torsdagar (samling kl. 18.30) och söndagar (samling kl. 11.00)
  • Ålder: från 14 år
  • Kostnad: 250 kr (samt medlemskap i USS 50 kr)
  • Anmälan: Klicka här

Instruktör är Tomas Seco som är Triathlontränare på NIU i triathlon på Maja Beskowskolan.
Frågor? Kontakta Tomas på: 070-3805535 eller på uss.triathlon@gmail.com

Välkommen med din anmälan!