Nu stundar snart påsken och med det påsklovet. Även om inget är som det brukar för tillfället, är vi tacksamma att vi kan fortsätta med vår träningsverksamhet tills vidare. Den har stort värde för våra ungdomars och vuxnas fysiska och mentala hälsa.
Nedan finns schemat för påsklovsträningen för träningsgrupperna och Masters, klicka på bilden för större version. Kom ihåg att läget kan förändras med kort varsel och följ råden under schemat för att minska risken för smittspridning.
Coronaviruset och smittspridning
Kom ihåg att tänka vad som gäller för att minska risken för smittspridning, läs vår uppdatering om corona-läget.
Här är några av de viktigaste råden:
- Stanna hemma vid minsta tecken på sjukdom, och två dagar utan symptom efter sjukdom.
- Tvätta händerna innan ni åker till träningen och tvätta gärna händerna extra ofta och noga.
- Duscha och rengör er innan träningen.
- Håll extra avstånd! Både i omklädningsrum, i duschrum, på kanten före och efter träningen samt i bassängen.