Nyheter: Simning

Inbjudan till föräldramöte 13 mars

Föräldrar till simmare i tävlingsgrupper hälsas varmt välkomna på föräldramöte onsdag den 13 mars kl. 17.30–18.30 i Navets konferenslokal.

Vi ska prata om det kommande året med speciellt fokus på höstens stora fest – Svenska ungdomsmästerskapen i simning – som vi kommer att arrangera den 6-8 december. Det kan även hända att det bjuds på lite fika.

PM Umestänket 2019

Nu finns PM för Umestänket ute, klicka här (PDF). Sedan tidigare finns inbjudan ute och på www.livetiming.se finns startlistan.

Vi har ett rekordstort intresse för vår tävling med fler än 2 100 starter från 13 klubbar. Nästan 300 simmare är anmälda. Vi har beslutat att inte heatbegränsa eftersom vi kommer att köra på 10 banor, men det gör att just nu så ligger de två längsta passen beräknade på strax under 3 1/2 timme. Dessa körs på lördag. Pass 3 och 4 ligger på 2.50 respektive 2 timmar i tidsberäkningen.

På grund av stort antal starter kommer vi därför inte ta emot efteranmälningar i tempusanmälan. Däremot kommer det finnas möjlighet att fylla upp heat vid efteranmälan på plats.

Vi syns i Navet 23–24 februari!

 

Sportlovsträning 2019

Tiden tickar på och vi närmar oss sportlovet med stormsteg. Sportlovsträningen börjar lördag 2 mars och avslutas med  med lovkul vid Bräntberget söndag 10 mars.

Nedan är schemat för årets sportlovsträning, klicka på bilden för större version. De grupper som inte finns med i schemat har träningsledigt under sportlovet. (Uppdatering 18 mars: ändringar i schemat för Ungdomssim.)

 

Anmälan till vårterminen 2019

Snart är det 2019 och därmed dags för anmälan till vårterminen 2019 för våra träningsgrupper i simning, triathlon och vattenpolo.

Ordinarie verksamheten startar måndag den 7 januari för alla grupper utom triathlon (som börjar vecka 5). Vänligen anmäl innan terminen börjar. Anmälningssidan finns här.

Innan vi startar på riktigt kommer vi att köra vår årliga 100×100 (eller annan lämplig utmaning beroende på grupp och förmåga) på söndag den 6 januari kl. 16.00-19.30. Alla i träningsgrupper är välkomna! Vi bjuder på lite fika och mackor när man är klar.

Ändrade träningstider

Schemat har ändrats för en del grupper så kolla noga om ni fått nya tider. Uppdaterade träningstider finns på respektive gruppsida: Elit-gruppen, A-gruppen, B-gruppen, C-gruppen, D-gruppen, E-gruppen, Ungdomssim 2, Ungdomssim 1, Nybörjarmasters, Masters, Triathlon vuxen, Triathlon ungdom, Triathlon Tri4fun samt Vattenpolo.

Syskonrabatt i tävlingsverksamheten

Om man har flera barn som är med i tävlingsverksamheten dvs A-E (inklusive X-gruppen) så finns det en syskonrabatt. Man betalar 100 % av avgiften för barnet i den högsta gruppen, men man får 15 % rabatt på barn nummer två och ytterligare 30 % rabatt på barn nummer 3 (och övriga). Då vi inte kan lägga in denna rabatt i systemet var vänlig och kontakta oss på kansliet INNAN ni anmält era barn så ändrar vi fakturan. Observera att detta gäller endast de barn som är i tävlingsverksamheten, inte de som är i simskola.

Prova på triathlon och vattenpolo

Om man simmar i en tävlingsgrupp och vill prova på vattenpolo eller triathlon så deltar man till halva deltagaravgiften för vattenpolo/triathlongruppen. Även här behöver man kontakta kansliet för att få rabatten. Man har en gratis provvecka på både triathlon och vattenpolo om man vill testa på dessa roliga idrotter. Kontakta uss.sportchef@gmail.com för att anmäla en provvecka.

Triathlon

Triathlongrupperna startar igen vecka 5 med simning. På Nolia har vi tider från och med den 9 februari så första veckan kör vi inte cykling. Är du nyfiken på triathlon och vill prova på? Vi har både en nybörjargrupp som heter tri4fun, en tävlingsgrupp för ungdomar och en vuxengrupp. Kontakta Tomas Seco för mer information och för en gratis provvecka på uss.triathlon@gmail.com.

Träna, men inte lika mycket

Vill du fortsätta simma fast inte så mycket? Då är X-gruppen för dig. Du kan fortfarande träna med din ”gamla” grupp upp till 3 gånger per vecka (kom överens med din tränare om vilka dagar som passar bäst) men behöver inte betala fullt terminspris. Detta är ett bra alternativ för dig som känner att du vill fortsätta mer på halvfart, men vill träna med kompisarna och inte byta grupp till ungdomssim. Det är även för dig som är skadad och inte kan/får träna mer än ett par gånger i veckan.

Tävla i masters utan grupp

Vill du tävla i masterssimning för USS men är inte med i någon träningsgrupp? Då ska du anmäla dig till gruppen ”Tävla för USS under 2019 masters”. Då betalar du endast för medlemsavgift och för licensavgift (det kostar 300 kr per kalenderår att erhålla en tävlingslicens).

Fler frågor

Har du frågor om vilken grupp du ska anmäla dig till? Kontakta din tränare eller kansliet. Du når oss du bäst på:  uss.sportchef@gmail.com (Camilla), uss.breddansvarig@gmail.com (Martin) eller zimponini@gmail.com (Simon). Telefon till kansliet är 090-129744. Tänk på att det är semestertider och att kansliet är stängt vecka 52 och 1.

Välkomna med er anmälan och till en ny termin med Umeå SS!

Jullovsträning

Den 15 december börjar årets jullovsschema gälla för simträningen, enligt bilden nedan. Jullovsträningen avslutas med vår traditionsenliga 100 x 100 på söndag 6 januari och måndagen därpå börjar ordinarie träningschema igen.

Klicka på schemat för större storlek.

Elit, A och B tränar till och med söndagen 23/12. C, D och E slutar efter Härnösandstävlingen. De har inga fler träningar efter tävlingen. De i C som inte ska tävla har sin sista träning på lördag 15/12. Det blir inte den vanliga träningstiden, utan 10:30 – 12:00. D och E har sin avslutningsträning på torsdag 13/12 (vanlig träningstid). Ungdomssimträning 1 har sin sista träning på söndag 16/12 (vanlig träningstid).

Vattenpolo har inga träningar efter Polocupen i Uppsala. Avslutningsträningen blir på torsdag 13/12 (den vanliga tiden). Masters har träning under lovet (se schemat). Simmarna i A, B och C är välkomna att simma på Mastertiderna 2/1 – 5/1 (utan tränare på kanten).

Vårterminen startar söndagen den 6 januari klockan 16 då vi kör 100×100. Detta är en tradition i Umeå Simsällskap då man simmar långt när man kommer tillbaka från julledigheten. Varje grupp simmar för sig och alla simmar inte just 100×100, utan vi anpassar det efter simmarnas nivå, så att det blir en lagom stor utmaning. Men alla får simma långt! Den vanliga träningen startar igen från och med måndagen den 7 januari.

 

KM i bilder

I helgen genomfördes klubbmästerskapen för USS och som vanligt bjöds det på ett brett spektra av simningar som inte liknar någon annan simtävling.

Vi fick se snabba lopp av elitsimmare, kamp mellan masterssimmare, familjelagkapper med de allra yngsta, föräldrar som debuterade i tävlingsbassäng och till och med simmande tomtar. Vi hade representanter från klubbens hela spektra, från minisimmare i simskolan till personalen på Ersboda och allt däremellan. Kvällen avslutades med gemensam middag på restaurang. Här är några bilder i urval, resultaten från tävlingen finns på livetiming.

Gemensam samling inför tävlingen, det var många deltagare i år.
Sportchefen Camilla simmade familjelagkapp med yngsta sonen som såg ut att stormtrivas i bassängen.
Det var många tuffa kamper i bassängen, här starten på 400 frisim herrar där Arvid och Magnus hade en riktigt hård duell om guldet ända in i kaklet. Magnus visade att han fortfarande var starkast och vann, men Arvid var inte långt efter och kapade hela 11 sekunder på personliga rekord. Resultaten finns här.
Ett av alla startögonblick på årets KM.
Masterssimmarna Adrian, Christer och Petter jämförde sina splittar på 100 medley. De hade alla simmat på 1.10 (Petter var snabbast) men fick se sig slagna av träningskamraten Camilla som simmade på 1.09.
Förutom familjelagkapperna är tränarnas kamp en höjdpunkt på KM. I år utklädda till luciatåg, komplett med sång under inmarschen.
Det är bara på KM man får se tomtar göra ”bomben” vid start.
Efter tävlingen var över fyllde vi restaurang Eastern Palace med hungriga USS:are för middagsbuffé. Vi var så många att det tog en bra stund innan alla hade fått sin mat, men alla blev mätta och belåtna till slut.

Foto: Urban Bengtson och Adrian Bengtson.

Inbjudan till klubbmästerskap

Lördagen den 8 december är det dags för årets höjdpunkt i klubben; vårt klubbmästerskap med efterföljande middag. Kom ihåg att anmäla till både tävling och middag, anmälningstiden går snart ut.

Vad är KM?

Klubbmästerskapen – eller kort och gott KM som det brukar kallas – är vår chans att träffas hela klubben och genomföra en kort simtävling där vi utser årets klubbmästare på några utvalda distanser men även genomför mer lättsamma lopp som de charmiga och uppskattade familjelagkapperna, där två generationer ur samma familj tävlar mot andra familjer. I familjelagkapperna går det bra att använda flythjälpmedel om det behövs och ibland förekommer även fantasifulla utklädningar.

När tävlingen är över plockar vi ner tävlingsutrustningen tillsammans och avslutar sedan kvällen med gemensam middag. I år äter vi buffé på Eastern Palace och platserna är begränsade så kom ihåg att anmäla hela familjen (se mer nedan).

Anmälan och grenordning

Anmälan för både simning och middag ska vara inne senast onsdag 28 november. Klicka här för PDF med grenordningen.

Simmarna i Elit, A och B ska anmäla sina simgrenar via mejl till Simon (zimponini@gmail.com), Masters och Nybörjarmasters ska anmäla sig till Camilla (uss.sportchef@gmail.com) och simmarna i C, D, E, Ungdomssimträning 1, Ungdomssimträning 2, Medley och Teknik A och B ska anmäla sig till Martin (uss.breddansvarig@gmail.com). Glöm inte att även anmäla för maten på separat länk nedan.

Kom ihåg att ni endast får simma två individuella grenar och en lagkapp. Tanken är att ni själva ska välja vilka grenar ni vill simma, men om vi vill att vi ska välja åt er eller ge förslag på lämpliga grenar så kan vi självklart göra det.

Om ni simmar lagkapp gäller det att ni ska vara två simmare i två olika generationer, till exempel förälder och barn, och ni ska hitta på ett lagnamn. Skriv namnen på de två personer som ska simma samt lagnamnet när ni mejlar anmälan.

Information för de allra yngsta simmarna i Medley, Teknik A och Teknik B:

KM är en tävling där man kan bli diskad, men det är ingen fara alls om man skulle bli diskad, det händer alla simmare då och då och är inget att skämmas för. Man kan till exempel bli diskad för felaktig start eller vändning, vilket vi kommer att öva mer på inför tävlingen. För simmarna i Teknik A, Teknik B och Medley är 25 eller 50 frisim, 25 eller 50 bröstsim samt 25 ryggsim de lämpligaste grenarna.

Att vara med på tävlingen kostar ingenting!

Middagen

Middagen blir klockan 18:00 på Eastern Palace (buffé). Om ni är flera som ska äta kan ni anmäla all mat i en anmälan. Kom ihåg att skriva namn ålder, antal och eventuell specialkost. Anmälan till maten är bindande. Vi vill så klart att många kommer så att vi fyller lokalen. Det finns ca 130 sittplatser på Eastern Palace, så blir det fler än så som anmäler att ni vill äta så är det först till kvarn som gäller.

Pris för maten:

  • 3-5 år: 50 kr
  • 6-8 år: 80 kr
  • 9-11 år: 110 kr
  • 12 år och uppåt: 169 kr

Anmälan för maten (endast maten) görs via den här länken:
https://docs.google.com/forms/d/1553iERi32fdZ7aqRN-y_j8GDO50HsFxLG9Q281u-eqQ/