Nu drar det ihop sig till påsk och ledigheter för många. På skärtorsdagen sker träning enligt ordinarie schema men från långfredagen och under den kommande veckan gäller nedanstående schema för våra träningsgrupper.
D-gruppen, medley, triathlon, vattenpolo och simhopp har ledigt under lovet om inte annan information har gått ut från respektive grupps tränare. Under påskhelgen har alla vuxengrupper ledigt. Sista helgen på lovet, 6-7 april, gäller ordinarie schema.
Som vanligt har vi några öppna tider som står under masters men är öppna för alla som vill komma och träna, såväl ungdomar som vuxna. Det finns ingen tränare på kanten då utan man kan hitta på pass tillsammans eller köra eget.
Här är årets sportlovsschema, som gäller för träning lördag 2 mars till söndag 10 mars.
Årets upplägg blir lite annorlunda än tidigare. Elit-grupperna samt A-gruppen har fem dagar ledigt och sen ett fullspäckat schemat mot slutet av lovet. Övriga grupper får ledigt hela lovet tills ordinarie söndagsträning den 10 mars, men vi hoppas ni tar tillfället i akt att ägna er åt andra vinteraktiviteter.
Som vanligt finns det även möjlighet för de som vill att nyttja Masters tider som är öppna för alla.
Julen närmar sig och under jullovet får våra träningsgrupper ledigt från träning fram till början av januari.
I jullovsschemat nedan finns datumen för julavslutning för i år för respektive grupp.
Vattenpolo har sin sista träning söndag den 10 december.
Simhopp har sin sista träning lördag den 16 december.
För simmarna som tränar i Holmsund så kommer er sista vecka i träning vara under vecka 50, dvs sista datum den 14 december.
Mellanmasters, Nybörjarmasters och Triathlon vuxen tränar fram till den 14 december. Sen får man hänga på de vanliga masters-tiderna.
Under lovet är masters tider ”öppen träning” där alla i träningsgrupper är välkomna att träna på. Det är ingen tränare på kanten så vi hjälps åt att skriva passen.
Söndagen den 7 januari kör vi traditionsenligt 100×100 (eller lämplig utmaning anpassad för gruppens nivå) för alla grupper och sen startar ordinarie schema igen från och med måndag 8 januari.
Vecka 44 är höstlovsveckan och därmed gäller ett annat träningsschema för våra träningsgrupper i simning.
Som vanligt avslutar vi höstlovet med Swim of Hope för alla grupper, där vi simmar i lagkappsform och samlar in pengar. I år är Swim of Hope även ett sponsorsim, efter några års upphåll i samband med pandemin. Sponsorsim innebär att vi både samlar pengar till Barncancerfonden och till föreningens verksamhet – så att vi kan erbjuda träning, tävlingar och läger – genom att simmarna skaffar sponsorer till sina grupper. Läs mer om detta här.
Vad gäller Holmsund så är det ingen höstlovsträning där, men simmarna är välkomna till grupperna på Navet. Vattenpolo nybörjare, triathlon vuxna och ungdomssim är lediga. Alla mastersgrupper är välkomna på masterstiderna. För A-gruppen gäller att en del fått instruktioner av sin tränare att träna på vissa av Elits tider, så för familjer som berörs av det, kolla med simmaren ifall andra tider gäller.
Klicka på bilden nedan för en större version av schemat.
Nu drar det ihop sig till påsk och ledigheter för många. På skärtorsdagen sker träning enligt ordinarie schema men från långfredagen och under den kommande veckan gäller nedanstående schema för våra träningsgrupper.
Triathlon, vattenpolo och simhopp har ledigt under lovet. Som vanligt går det bra för alla att träna på Masters tider. Söndag 16 april gäller ordinarie schema för alla, inklusive simskola och vattenpolo.
På långfredagen kör vi en specialare, för andra året i rad låter vi våra simmare som kör distans (och öppet vatten) testa att simma så snabbt de kan på 5 km. Även Masters är välkomna att delta. För de allra snabbaste kan en bra tid på 5 km i bassäng ge möjlighet att få delta i landslagsuppdrag i öppet vatten-simning, men oavsett nivå är det en kul utmaning och ett bra träningstillfälle!
Om man behöver tidtagning på 5 km behöver man anmäla sig till Camilla i förväg på uss.sportchef@gmail.com.
Här är årets sportlovsschema, som gäller för träning lördag 4 mars till söndag 12 mars.
Lördag 4 mars är det träningsledigt för alla grupper, utom Masters. Övriga vuxengruppen (Nybörjarmasters, Mellanmasters och Triathlon vuxen) är välkomna att träna på Masters tider under veckan (utan tränare). Ungdomssim 2, Simhopp och Vattenpolo nybörjare har ledigt hela sportlovet.
Simmarna i Holmsunds A-grupp är välkomna på A-gruppens tider och Holmsunds C- och D-grupp är välkomna på C/D-gruppernas tider.
Lördag 11 mars blir det lovkul på Bräntberget och då är alla som vill välkomna! Vi håller på 14.00–16.00 (eller så länge man vill) och man får ta med sig valfri sak att åka på i backen som kälke, skrana, skidor etc (eventuellt liftkort får man bekosta själv). Ta gärna med er något att fika också.
Julen närmar sig och under jullovet får våra träningsgrupper ledigt från träning fram till början av januari.
I jullovsschemat nedan finns datumen för julavslutning för i år för respektive grupp. Masters kommer däremot att ha träningstider under jullovet och alla som går i träningsgrupper är välkomna att träna på dessa tider. Det är ingen tränare på kanten så vi hjälps åt att skriva passen.
Söndagen den 8 januari kör vi traditionsenligt 100×100 (eller lämplig utmaning anpassad för gruppens nivå) för alla grupper och sen startar ordinarie schema igen från och med måndag 9 januari.
Klicka på schemat nedan för större version. Det finns även som PDF för utskrift.
Vecka 44 är höstlovsveckan och därmed gäller ett annat träningsschema för våra träningsgrupper i simning.
Som vanligt avslutar vi höstlovet med Swim of Hope för alla grupper, där vi simmar i lagkappsform och samlar pengar till Barncancerfonden, mer information om Swim of Hope finns här.
Vattenpolo nybörjare, triathlon vuxna och ungdomssim är lediga. Alla mastersgrupper är välkomna på masterstiderna. Klicka på bilden nedan för en större version av schemat.
Den här veckan drar höstterminen igång, vi är tillbaka i Navet och träningsgrupperna har fått nya scheman.
Det är förändringar i träningstider för flertalet av grupperna, så kolla in ert schema lite extra. Har ni inte redan anmält er till höstens verksamhet är det hög tid att göra nu.
Här är sportlovsschemat som gäller för träning från lördagen den 5 mars till och med söndag 13 mars.
Lördag 5 mars är det vanligt schema för alla. Elit–E-grupperna samt Masters tränar sedan enligt schemat nedan.
Nybörjarmasters har vanlig träning söndag 6 mars, därefter går det bra att träna på Masters tider (utan tränare). Mellanmasters och Triathlon vuxen är också välkomna att träna på Masters tider (utan tränare). Vattenpolo nybörjare har vanlig träning söndag 6 mars, därefter ledigt. Ungdomssim 2 har ledigt hela sportlovet.
Söndag 13 mars blir det lovkul på Bräntis och då är alla som vill välkomna!
