Nu drar det ihop sig till påsk och ledigheter för många. På skärtorsdagen sker träning enligt ordinarie schema men från långfredagen och under den kommande veckan gäller nedanstående schema för våra träningsgrupper.
D-gruppen, medley, triathlon, vattenpolo och simhopp har ledigt under lovet om inte annan information har gått ut från respektive grupps tränare. Under påskhelgen har alla vuxengrupper ledigt. Sista helgen på lovet, 6-7 april, gäller ordinarie schema.
Som vanligt har vi några öppna tider som står under masters men är öppna för alla som vill komma och träna, såväl ungdomar som vuxna. Det finns ingen tränare på kanten då utan man kan hitta på pass tillsammans eller köra eget.
Här är årets sportlovsschema, som gäller för träning lördag 2 mars till söndag 10 mars.
Årets upplägg blir lite annorlunda än tidigare. Elit-grupperna samt A-gruppen har fem dagar ledigt och sen ett fullspäckat schemat mot slutet av lovet. Övriga grupper får ledigt hela lovet tills ordinarie söndagsträning den 10 mars, men vi hoppas ni tar tillfället i akt att ägna er åt andra vinteraktiviteter.
Som vanligt finns det även möjlighet för de som vill att nyttja Masters tider som är öppna för alla.
Julen närmar sig och under jullovet får våra träningsgrupper ledigt från träning fram till början av januari.
I jullovsschemat nedan finns datumen för julavslutning för i år för respektive grupp.
Vattenpolo har sin sista träning söndag den 10 december.
Simhopp har sin sista träning lördag den 16 december.
För simmarna som tränar i Holmsund så kommer er sista vecka i träning vara under vecka 50, dvs sista datum den 14 december.
Mellanmasters, Nybörjarmasters och Triathlon vuxen tränar fram till den 14 december. Sen får man hänga på de vanliga masters-tiderna.
Under lovet är masters tider ”öppen träning” där alla i träningsgrupper är välkomna att träna på. Det är ingen tränare på kanten så vi hjälps åt att skriva passen.
Söndagen den 7 januari kör vi traditionsenligt 100×100 (eller lämplig utmaning anpassad för gruppens nivå) för alla grupper och sen startar ordinarie schema igen från och med måndag 8 januari.
Vecka 44 är höstlovsveckan och därmed gäller ett annat träningsschema för våra träningsgrupper i simning.
Som vanligt avslutar vi höstlovet med Swim of Hope för alla grupper, där vi simmar i lagkappsform och samlar in pengar. I år är Swim of Hope även ett sponsorsim, efter några års upphåll i samband med pandemin. Sponsorsim innebär att vi både samlar pengar till Barncancerfonden och till föreningens verksamhet – så att vi kan erbjuda träning, tävlingar och läger – genom att simmarna skaffar sponsorer till sina grupper. Läs mer om detta här.
Vad gäller Holmsund så är det ingen höstlovsträning där, men simmarna är välkomna till grupperna på Navet. Vattenpolo nybörjare, triathlon vuxna och ungdomssim är lediga. Alla mastersgrupper är välkomna på masterstiderna. För A-gruppen gäller att en del fått instruktioner av sin tränare att träna på vissa av Elits tider, så för familjer som berörs av det, kolla med simmaren ifall andra tider gäller.
Klicka på bilden nedan för en större version av schemat.
Sommaren 2023: Umeå kommun erbjuder barn och ungdomar att testa vattenpolo utan kostnad i sommar, i samarbete med Umeå simsällskap.
Detta är ett utmärkt tillfälle för simkunniga barn och ungdomar över 7 år att testa en mycket rolig sport. Under vecka 25–27 erbjuds möjligheten att prova på att spela vattenpolo på Umelagun tillsammans med tränare och spelare från Umeå simsällskap.
Vad: vecka 25–27, mellan kl. 10.00–15.30 måndag till fredag kan man prova på att spela vattenpolo på Umelagun tillsammans med tränare och spelare från Umeå simsällskap.
Kostnad: Vattenpolo-aktiviteten är helt gratis alla veckor. Under juni är inträde till Umelagun dessutom gratis med Händer på lovet-kortet. Vecka 27 betalar man inträdet till Umelagun, men aktiviteten är fortfarande gratis.
Hur: I år krävs ingen föranmälan, det är bara att komma förbi. Platserna kan förstås ta slut, först till kvarn gäller.
Vem får vara med: Det är för alla ungdomar i Umeå kommun från 7 år ålder. Enda kravet är att man måste kunna simma på djupt vatten. Bassängen är ca 1.60 m djupt.
Vad behöver man ta med? Badkläder. Alla annan utrustning finns att låna.
Här är schemat för sommaren som började gälla torsdag 1 juni och sträcker sig fram till och med ordinarie verksamhet i Navet startar måndag 21 augusti.
I sommar har Navet öppet men vi kommer att träna en hel del på Umelagun. SM-veckan, vecka 26, är en speciell vecka förstås, när vi arrangerar SM/JSM/Para-SM i simning på Navet.
Delar av verksamhet som nybörjarvattenpolo, ungdomssim, mellan- och nybörjarmasters har sommaravslutning denna vecka. D- och E-gruppen har haft sommaravslutning, men D-gruppens simmare kan fortsätta träna med B- och C-gruppen under sommaren. Simmarna i Holmsund är välkomna att träna med motsvarande grupp på Navet och Umelagun.
Klicka för större bilder:
Sommarträning juni
Sommarträning juli
Sommarträning augusti
Holsund
Masters tider och egen träning
Likt tidigare somrar finns det Masters-tider bokade på Umelagun under hela sommaren, samt även ett antal träningar i Navet denna sommar. Det finns ingen tränare på kanten då, men alla våra aktiva simmare – såväl vuxna som ungdomar – är välkomna att träna på egen hand då. Det gäller givetvis även simmarna i Holmsund.
Öppet vatten
För öppet vatten finns inga tider inlagda ännu utan det kommer att meddelas efter hand, men som vanligt gäller det att planerna kan ändras med kort varsel – både tid och plats – och vi rekommenderar alla att gå med i vår Facebook-grupp för öppet vatten, och se till att läsa e-post under sommaren för utskick om träning i öppet vatten.
Vi tränar vanligtvis i Nydalasjön med start från Nydalabadet, men vi tränar också i även vid Bölesholmarna, i Bäcksjön och på andra platser.
Läger
Det är läger i Sollefteå för grupperna A–D den 31 juli–4 augusti samt dagläger för Medley- och E-gruppen på Umelagun den 14–18 augusti. Mer info om detta kommer att skickas ut senare.
Vattenpolo
Vi kommer att ha en vattenpolo-lovaktivitet igång vecka 25–27. Här deltar man gratis, men man måste anmäla sig via sportadmin (vårt bokningssystem) varje gång man är med. Mer info om detta kommer senare.
Nu drar det ihop sig till påsk och ledigheter för många. På skärtorsdagen sker träning enligt ordinarie schema men från långfredagen och under den kommande veckan gäller nedanstående schema för våra träningsgrupper.
Triathlon, vattenpolo och simhopp har ledigt under lovet. Som vanligt går det bra för alla att träna på Masters tider. Söndag 16 april gäller ordinarie schema för alla, inklusive simskola och vattenpolo.
På långfredagen kör vi en specialare, för andra året i rad låter vi våra simmare som kör distans (och öppet vatten) testa att simma så snabbt de kan på 5 km. Även Masters är välkomna att delta. För de allra snabbaste kan en bra tid på 5 km i bassäng ge möjlighet att få delta i landslagsuppdrag i öppet vatten-simning, men oavsett nivå är det en kul utmaning och ett bra träningstillfälle!
Om man behöver tidtagning på 5 km behöver man anmäla sig till Camilla i förväg på uss.sportchef@gmail.com.
Här är årets sportlovsschema, som gäller för träning lördag 4 mars till söndag 12 mars.
Lördag 4 mars är det träningsledigt för alla grupper, utom Masters. Övriga vuxengruppen (Nybörjarmasters, Mellanmasters och Triathlon vuxen) är välkomna att träna på Masters tider under veckan (utan tränare). Ungdomssim 2, Simhopp och Vattenpolo nybörjare har ledigt hela sportlovet.
Simmarna i Holmsunds A-grupp är välkomna på A-gruppens tider och Holmsunds C- och D-grupp är välkomna på C/D-gruppernas tider.
Lördag 11 mars blir det lovkul på Bräntberget och då är alla som vill välkomna! Vi håller på 14.00–16.00 (eller så länge man vill) och man får ta med sig valfri sak att åka på i backen som kälke, skrana, skidor etc (eventuellt liftkort får man bekosta själv). Ta gärna med er något att fika också.
Julen närmar sig och under jullovet får våra träningsgrupper ledigt från träning fram till början av januari.
I jullovsschemat nedan finns datumen för julavslutning för i år för respektive grupp. Masters kommer däremot att ha träningstider under jullovet och alla som går i träningsgrupper är välkomna att träna på dessa tider. Det är ingen tränare på kanten så vi hjälps åt att skriva passen.
Söndagen den 8 januari kör vi traditionsenligt 100×100 (eller lämplig utmaning anpassad för gruppens nivå) för alla grupper och sen startar ordinarie schema igen från och med måndag 9 januari.
Klicka på schemat nedan för större version. Det finns även som PDF för utskrift.
Vecka 44 är höstlovsveckan och därmed gäller ett annat träningsschema för våra träningsgrupper i simning.
Som vanligt avslutar vi höstlovet med Swim of Hope för alla grupper, där vi simmar i lagkappsform och samlar pengar till Barncancerfonden, mer information om Swim of Hope finns här.
Vattenpolo nybörjare, triathlon vuxna och ungdomssim är lediga. Alla mastersgrupper är välkomna på masterstiderna. Klicka på bilden nedan för en större version av schemat.
