Nyheter: Vattenpolo

Anmälan till vårterminen 2019

Snart är det 2019 och därmed dags för anmälan till vårterminen 2019 för våra träningsgrupper i simning, triathlon och vattenpolo.

Ordinarie verksamheten startar måndag den 7 januari för alla grupper utom triathlon (som börjar vecka 5). Vänligen anmäl innan terminen börjar. Anmälningssidan finns här.

Innan vi startar på riktigt kommer vi att köra vår årliga 100×100 (eller annan lämplig utmaning beroende på grupp och förmåga) på söndag den 6 januari kl. 16.00-19.30. Alla i träningsgrupper är välkomna! Vi bjuder på lite fika och mackor när man är klar.

Ändrade träningstider

Schemat har ändrats för en del grupper så kolla noga om ni fått nya tider. Uppdaterade träningstider finns på respektive gruppsida: Elit-gruppen, A-gruppen, B-gruppen, C-gruppen, D-gruppen, E-gruppen, Ungdomssim 2, Ungdomssim 1, Nybörjarmasters, Masters, Triathlon vuxen, Triathlon ungdom, Triathlon Tri4fun samt Vattenpolo.

Syskonrabatt i tävlingsverksamheten

Om man har flera barn som är med i tävlingsverksamheten dvs A-E (inklusive X-gruppen) så finns det en syskonrabatt. Man betalar 100 % av avgiften för barnet i den högsta gruppen, men man får 15 % rabatt på barn nummer två och ytterligare 30 % rabatt på barn nummer 3 (och övriga). Då vi inte kan lägga in denna rabatt i systemet var vänlig och kontakta oss på kansliet INNAN ni anmält era barn så ändrar vi fakturan. Observera att detta gäller endast de barn som är i tävlingsverksamheten, inte de som är i simskola.

Prova på triathlon och vattenpolo

Om man simmar i en tävlingsgrupp och vill prova på vattenpolo eller triathlon så deltar man till halva deltagaravgiften för vattenpolo/triathlongruppen. Även här behöver man kontakta kansliet för att få rabatten. Man har en gratis provvecka på både triathlon och vattenpolo om man vill testa på dessa roliga idrotter. Kontakta uss.sportchef@gmail.com för att anmäla en provvecka.

Triathlon

Triathlongrupperna startar igen vecka 5 med simning. På Nolia har vi tider från och med den 9 februari så första veckan kör vi inte cykling. Är du nyfiken på triathlon och vill prova på? Vi har både en nybörjargrupp som heter tri4fun, en tävlingsgrupp för ungdomar och en vuxengrupp. Kontakta Tomas Seco för mer information och för en gratis provvecka på uss.triathlon@gmail.com.

Träna, men inte lika mycket

Vill du fortsätta simma fast inte så mycket? Då är X-gruppen för dig. Du kan fortfarande träna med din ”gamla” grupp upp till 3 gånger per vecka (kom överens med din tränare om vilka dagar som passar bäst) men behöver inte betala fullt terminspris. Detta är ett bra alternativ för dig som känner att du vill fortsätta mer på halvfart, men vill träna med kompisarna och inte byta grupp till ungdomssim. Det är även för dig som är skadad och inte kan/får träna mer än ett par gånger i veckan.

Tävla i masters utan grupp

Vill du tävla i masterssimning för USS men är inte med i någon träningsgrupp? Då ska du anmäla dig till gruppen ”Tävla för USS under 2019 masters”. Då betalar du endast för medlemsavgift och för licensavgift (det kostar 300 kr per kalenderår att erhålla en tävlingslicens).

Fler frågor

Har du frågor om vilken grupp du ska anmäla dig till? Kontakta din tränare eller kansliet. Du når oss du bäst på:  uss.sportchef@gmail.com (Camilla), uss.breddansvarig@gmail.com (Martin) eller zimponini@gmail.com (Simon). Telefon till kansliet är 090-129744. Tänk på att det är semestertider och att kansliet är stängt vecka 52 och 1.

Välkomna med er anmälan och till en ny termin med Umeå SS!

Jullovsträning

Den 15 december börjar årets jullovsschema gälla för simträningen, enligt bilden nedan. Jullovsträningen avslutas med vår traditionsenliga 100 x 100 på söndag 6 januari och måndagen därpå börjar ordinarie träningschema igen.

Klicka på schemat för större storlek.

Elit, A och B tränar till och med söndagen 23/12. C, D och E slutar efter Härnösandstävlingen. De har inga fler träningar efter tävlingen. De i C som inte ska tävla har sin sista träning på lördag 15/12. Det blir inte den vanliga träningstiden, utan 10:30 – 12:00. D och E har sin avslutningsträning på torsdag 13/12 (vanlig träningstid). Ungdomssimträning 1 har sin sista träning på söndag 16/12 (vanlig träningstid).

Vattenpolo har inga träningar efter Polocupen i Uppsala. Avslutningsträningen blir på torsdag 13/12 (den vanliga tiden). Masters har träning under lovet (se schemat). Simmarna i A, B och C är välkomna att simma på Mastertiderna 2/1 – 5/1 (utan tränare på kanten).

Vårterminen startar söndagen den 6 januari klockan 16 då vi kör 100×100. Detta är en tradition i Umeå Simsällskap då man simmar långt när man kommer tillbaka från julledigheten. Varje grupp simmar för sig och alla simmar inte just 100×100, utan vi anpassar det efter simmarnas nivå, så att det blir en lagom stor utmaning. Men alla får simma långt! Den vanliga träningen startar igen från och med måndagen den 7 januari.

 

Prova på vattenpolo gratis

Är du intresserad av att börja spela vattenpolo?

Om du är född 2007-2010 är du välkommen att prova på gratis torsdagen 26 april eller torsdagen 3 maj klockan 17:30 – 18:30 på Navet! Ingen föranmälan behövs (säg till i kassan att du ska provträna med USS för att bli insläppt).

Vi har även en vattenpologrupp för dig som är född 2003-2006. Är du intresserad av att börja i den gruppen eller om du undrar något så skicka gärna ett mejl till uss.breddansvarig@gmail.com så återkommer vi med mer info.

Det är jättekul att träna vattenpolo i Umeå Simsällskap! Vi har duktiga tränare som brinner för vattenpolo. Minst en gång per termin åker vi iväg på turneringar. Nu i april var vi i Stockholm och spelade.

Hoppas att du vill börja spela hos oss!

Glad påsk!

USS önskar alla en glad påsk! För simskolan innebär det påskledigt. Nästa gång det är simskola är söndag 8/4, måndag 9/4, onsdag 11/4, torsdag 12/4 eller lördag 14/4, beroende på vilken veckodag ens simskola går på.

För träningsgrupper i simning, triathlon och vattenpolo gäller påsklovsträning.

Påsklovsträning 2018

Det är inte långt kvar tills nästa lov, vilket är påsklovet, som är under vecka 14. En del grupper kommer att vara lediga (Ungdomssim och vattenpolo) andra är välkomna att träna på tider som återfinns i påsklovsschemat nedan. Schemat finns även som PDF här.

Vi avslutar lovet med ett LOVKUL där ALLA grupper är välkomna. Vi träffas på Bräntberget i Umeå kl. 15.00-17.00 på söndagen den 8 april. Medtag pulka eller annat åkdon och ta gärna med fika/något att grilla. Liftarna stänger kl. 15.00.

Sportlovsträning 2018

Hej alla simmare, vattenpolospelare och triathleter!

Vecka 10 är det sportlov och vi kommer att ha tävling för de grupper som behöver. Vattenpolo, ungdomssim och nybörjarmasters får ledig medan A-F, masters och triathlon kommer att köra enligt bifogat schema för de som är kvar i stan.

Under sportlovsveckan kommer Navet att bygga upp en hinderbana på tisdag-torsdag mitt i lovet. Därför har vi ingen simträning då. Men vi passar på att köra vårt lovkul på denna hinderbana! Onsdag kl. 09.00 för A och B-gruppen, samt C-F på torsdag kl. 09.00 kör vi. Dealen med Navet är att de då får ta kort på våra simmare som kommer att användas i reklam. Vill man inte vara med på kort så säg till fotografen. Lovkulet är helt gratis!

Klicka här för sportlovsträning 2018 (PDF)