Välkommen till simhopp hos Umeå simsällskap.
Simhopp startades upp i föreningen 2022.
I simhoppning ingår balansträning, timing, gymnastik och volymträning i en varierad mix av träningsmoment. Här utvecklas även en stor portion mod och trygghet.
Som nybörjare startar man med hopp från kanten av bassängen för att sedan gå vidare till sviktarna på 1 och 3 meter.
Vill du vara med och träna simhopp?
För att få vara med och träna med oss ska du vara helt vattenvan och kunna simma minst 25 meter på djupt vatten.
Vi tränar två gånger i veckan och inleder varje träning med uppvärmning på land, i gymnastikkläder, därefter går vi och duschar innan vi samlas i badkläder på kanten av hoppbassängen.
Om du är intresserad av att börja träna simhopp eller har andra frågor, kontakta Signe på signe.aberg@umesim.nu.
Träningstider VT -25
Grupp 1
| Dag: | Tid: | Typ av träning: | Var: | Banor: | Tränare: |
| Måndag | |||||
| Tisdag | 17.30–18.00 | Landträning | Navet | Signe/Aida | |
| Tisdag | 18.00–19.00 | Simhopp | Navet | Hoppbassängen | Signe/Aida |
| Onsdag | |||||
| Torsdag | |||||
| Fredag | |||||
| Lördag | 09.15–09.30 | Landträning | Navet | Signe/Aida | |
| Lördag | 09.30–10.30 | Simhopp | Navet | Hoppbassängen | Signe/Aida |
| Söndag |
Grupp 2
| Dag: | Tid: | Typ av träning: | Var: | Banor: | Tränare: |
| Måndag | |||||
| Tisdag | 18.30–19.00 | Landträning | Navet | Signe/Aida | |
| Tisdag | 19.00–20.00 | Simhopp | Navet | Hoppbassängen | Signe/Aida |
| Onsdag | |||||
| Torsdag | |||||
| Fredag | |||||
| Lördag | 10:15–10:30 | Landträning | Navet | Signe/Aida | |
| Lördag | 10.30-11.30 | Simhopp | Navet | Hoppbassängen | Signe/Aida |
| Söndag |
