Simutrustning
- Glasögon, flera par
- USS-badmössa
- Baddräkt/Badbyxor minst 4 st
- Plastpåse till det blöta
- USS t-shirt, 2 st
- Shorts
- Strumpor, 2 par
- USS-overall (långärmad/långa byxor)
- Gymnastikskor. EJ crocs/badtofflor eller liknande (det ska vara möjligt att genomföra en ordentlig uppvärmning i skorna)
- Handduk, 2 st
- Vattenflaska
- Tvål, schampo, balsam
- Hårborste, snoddar mm.
- Hänglås till skåpet
- Något att äta efter insimmet och mellan loppen, t ex frukt, mackor, risifrutti, yoghurt, russin, sallad, nypon/fruktsoppa. Ej godis/kakor
- Maskot
Övernattningsutrustning
- Liggunderlag/madrass (uppblåsbar)
- Pump
- Sovsäck
- Kudde
- Pyjamas
- Toalettgrejor, necessär, ev mediciner
- Underkläder och ev. klädombyte
Vid utomhustävlingar
- Utrustning enligt ovan
- Solskyddsfaktor
- Mössa med skärm eller liknande mot solsting
- Regnkläder
- Parkas/morgonrock eller liknande. Bra efter loppen innan ombyte. Också bra framme vid startpallen
- Tjockare tröja & byxor
- Vantar & mössa
- Sopsäck eller liknande att förvara väskan i som skydd mot regn
- Påse till överdragskläderna som skydd mot regn
Övrigt
- Varma ytterkläder (kläder efter väder)
- Mobiltelefon
- MP3/iPod/bok
- Fickpengar (mat under tävlingen, glasögon under tävlingen, ev. godis köps och äts efter middagen på söndagen)
Tänk på att inte packa mer än vad du kan bära. Många gånger är det en bit att gå mellan simhallen och där vi sover/äter.