| Dag: | Tid: | Typ av träning: | Var: | Banor: | Tränare: |
| Måndag | 17.00–18.00 | Simning | Storsjöhallen | 25 m | Oscar/Frida/Fredrik |
| Tisdag | |||||
| Onsdag | 17.00–18.00 | Simning | Storsjöhallen | 25 m | Oscar/Frida/Fredrik |
| Torsdag | 17.30–18.00 | Landträning | Navet (med Umeås B-grupp) | Alexander | |
| Torsdag | 18.00–19.30 | Simning | Navet (med Umeås B-grupp) | 25 m | Victoria/Alexander |
| Lördag | |||||
| Söndag |
Tränare
Fredrik Ekström
Telefon: 070-223 74 82