| Dag: | Tid: | Typ av träning: | Var: | Banor: | Tränare: |
| Måndag | 16.00–18.00 | Simning | Navet | 50 m | Janne |
| Tisdag FM | 06.30–07.30 | Simning | Navet | 25 m (5) | Öppen tid |
| Tisdag EM | 16.00–18.00 | Simning | Navet | 50 m | Janne/Anton |
| Onsdag | 16.00–18.00 | Simning | Navet | 25 m | Janne |
| Torsdag FM | 06.30–07.30 | Simning | Navet | 25 m (5) | Öppen tid |
| Torsdag EM | 16.00–18.00 | Simning | Navet | 50 m | Janne/Anton |
| Fredag | 16.00–17.30 | Simning | Navet | 25 m | Janne |
| Lördag | |||||
| Söndag | 16.00–17.00 | Landträning | Navet | Erik | |
| Söndag | 17.00–18.00 | Simning | Navet | 25 m | Erik |
Tränare
Jan Lundberg
Telefon: 070-6313148
