| Dag: | Tid: | Träning: | Var: |
| Måndag | 19.00-20.00 | Simning | Navet |
| Tisdag | |||
| Onsdag | 18.00-20.00 | Simning | Navet |
| Torsdag | |||
| Fredag | |||
| Lördag | 09.30-11.00 | Simning | Navet |
| Söndag |
Tränare
Jakob Nyström
Masters
| Dag: | Tid: | Träning: | Var: |
| Måndag | 19.00-20.00 | Simning | Navet |
| Tisdag | |||
| Onsdag | 18.00-20.00 | Simning | Navet |
| Torsdag | |||
| Fredag | |||
| Lördag | 09.30-11.00 | Simning | Navet |
| Söndag |