| Dag: | Tid: | Typ av träning: | Var: | Banor: |
| Måndag | 18.00–19.30 | Simning | Navet | 50 m (2) |
| Tisdag FM | 06.30–07.30 | Simning | Navet | 50 m (3,4) |
| Tisdag | ||||
| Onsdag | 18.00–19.30 | Simning | Navet | 50 m (2) |
| Torsdag FM | 06.30–07.30 | Simning | Navet | 50 m (3,4) |
| Torsdag | 19.30–20.30 | Simning | Navet | 50 m (4) |
| Fredag | ||||
| Lördag | 08.30–10.00 | Simning | Navet | 50 m (3,4) |
| Söndag | 09.00–10.30 | Simning | Navet | 25 m (6,7) |
Masters innebär simning för de som är 25 år och uppåt. USS har en mycket aktiv Masters-grupp som tränar tillsammans utan tränare på kanten. Tisdag och torsdag morgon är öppen träning tillsammans med andra träningsgrupper.
Är du intresserad av att veta mer om Masters-gruppen kan du kontakta Camilla på uss.sportchef@gmail.com. Anmälan till gruppen sker på vår anmälningssida i SportAdmin.