Crawl 3 är en en fortsättning efter Crawl 1 och Crawl 2, eller för dig som kan crawla minst 200 m. Här kommer du att få lära dig grunderna i SIMTRÄNING. Huvudfokus i denna kurs är att utveckla ditt frisim, men du kommer även att få lära dig de tre övriga simsätten för att få en allsidig träning. Våra duktiga tränare lär dig korrekt teknik och ger dig tips på hur du kan träna när du är själv.
OBS! Du bör kunna simma 200 m frisim utan att stanna innan denna kurs.
Utrustning
För att du ska få ut så mycket som möjligt av denna kurs rekommenderar vi att du köper ett par simfenor, som t.ex. dessa. Vi har fenor att låna om man inte har några egna.
Vi rekommenderar även att man har bra simglasögon och en badmössa (går att köpa av oss eller på välsorterade sportaffärer).
Avgift och anmälan
Avgiften för kursen är 1875 kr (plus adm. avg.) och den pågår 15 gånger. För icke medlemmar tillkommer medlemsavgift på 50 kr.
Anmälan sker genom vår anmälningssidan hos SportAdmin.
Observera att det går bra att klicka på fliken ”Grupper” i SportAdmin för att se vilka grupper och tider som finns tillgängliga just nu, utan att logga in först.
Kontaktperson
