Utmanaren är en träningstävling där simmaren tävlar mot sig själv och sina egna tider. Syftet är att under tävlingslika former skapa en rolig, trygg och inspirerande introduktion till tävling. Här får simmaren möjlighet att utvecklas i sin egen takt och förbereda sig inför framtida simtävlingar.

I Utmanaren ligger fokus på glädje, gemenskap och personlig utveckling. Ingen simmare diskvalificeras och alla prestationer uppmuntras. Målet är att skapa självförtroende och lust att fortsätta träna och tävla inom simidrotten.

Simmaren får anmäla sig till upp till tre grenar vid varje tillfälle. Utmanaren har 3 nivåer; Gröna Utmanaren, Gula Utmanaren och Röda Utmanaren, där distanserna blir längre och stipulationstiderna snabbare för varje nivå. I Umeå Simsällskap börjar alla simmare på Gröna Utmanaren och har möjlighet att fortsätta med distanser på Gula Utmanaren. 

Se stipulationstiderna för alla distanser här: 

Diplom och nivåer

Första gången simmaren deltar i Utmanaren får hen ett diplom. Allt eftersom simmaren utvecklas och klarar olika nivåer får hen ett bevis i form av en klisterdekal att fästa på sitt diplom.

Nivåerna är uppbyggda så att simmaren stegvis utmanar sig själv och förbättrar sina tider.

Varje simmare börjar med att anmäla sig till 25m distanser vid deras första Utmanaren och går vidare till längre distanser då de fortsätter att klara av tider och tjänar ihop klistermärken. Då simmaren klarat av brons-, silver- och guldtiden på en distans kan den vid nästa tävling anmäla sig på en längre distans av samma simsätt. 

Bröstsim, ryggsim och frisim

Simmaren börjar med 25 meter. När simmaren klarar den stipulerade tiden kan hen vid nästa tillfälle gå vidare till 50 meter. Därefter följer 100 meter samt nivåerna brons, silver och guld.

Nivåerna ska klaras i ordning. Om en simmare till exempel är anmäld på bronsnivå men simmar en tid som motsvarar silver, får simmaren ändå bronsnivån registrerad och kan försöka klara silver vid nästa tillfälle. På så sätt går simmaren igenom alla nivåer steg för steg.

Fjärilsim

Simmaren börjar med 25 meter. När den stipulerade tiden klarats går simmaren vidare till 50 meter och simmar därefter mot bronsnivån.

Medley

I medley börjar simmaren med att simma mot bronsnivån på 100m medley för att stegvis klara av tider och har möjlighet att fortsätta vidare till 200m medley. 

En inspirerande första tävling

Utmanaren arrangeras av föreningen och kan genomföras under ett träningspass eller som ett särskilt tävlingstillfälle. Det viktigaste är att skapa en positiv tävlingsupplevelse där simmarna känner sig trygga, motiverade och stolta över sina framsteg

Utmanaren genomförs i föreningsregi, tävlingen kan arrangeras under ett 
träningspass, internt i föreningen eller tillsammans med en eller ett par andra 
föreningar.