Sportlovsträning 2024

Här är årets sportlovsschema, som gäller för träning lördag 2 mars till söndag 10 mars.

Årets upplägg blir lite annorlunda än tidigare. Elit-grupperna samt A-gruppen har fem dagar ledigt och sen ett fullspäckat schemat mot slutet av lovet. Övriga grupper får ledigt hela lovet tills ordinarie söndagsträning den 10 mars, men vi hoppas ni tar tillfället i akt att ägna er åt andra vinteraktiviteter.

Som vanligt finns det även möjlighet för de som vill att nyttja Masters tider som är öppna för alla.

 

Kallelse till årsmöte 2024

Vi hälsar alla medlemmar varmt välkomna till Umeå simsällskaps årsmöte onsdagen den 20 mars 2024 kl. 18.30. Årets årsmöte hålls i konferenslokalen i Navet, vid 50-metersbassängen.

Kallelsen med dagordning finns att läsa som PDF på nedanstående länk:

Övriga årsmöteshandlingar kommer att läggas till här inför årsmötet.

Crawlkuser våren 2024

Snart öppnar anmälan till vårens crawlkurser för vuxna. Det är aldrig för sent att läsa sig simma crawl eller förbättra sin simning.

Anmälan till vårens kurser öppnar onsdag den 7 februari klockan 12.00 och som vanligt sker all anmälan genom vår anmälningssida hos SportAdmin. Kursstart för crawl 1 är tisdag 20 februari och för crawl 2 och 3 är kursstart onsdag 21 februari. Datum för vårens tillfällen finns här.

Det kommer även att erbjudas intensivkurs under sportlovet vecka 10.

Kurser för vuxna

Crawl 1 är en introduktionskurs där du lär dig simma crawl (även kallat frisim). Vår duktiga tränare lär dig korrekt teknik och ger dig tips på hur du kan träna när du är själv.

Crawl 2 är en en fortsättning på Crawl 1, eller för dig som redan kan simma 50 m crawl/frisim utan att stanna. Våra duktiga tränare lär dig korrekt teknik och ger dig tips på hur du kan träna när du är själv.

Crawl 3 är en en fortsättning efter Crawl 1 och Crawl 2, eller för dig som kan crawla minst 200 m. Här kommer du att få lära dig grunderna i SIMTRÄNING. Huvudfokus i denna kurs är att utveckla ditt frisim, men du kommer även att få lära dig de tre övriga simsätten för att få en allsidig träning. Våra duktiga tränare lär dig korrekt teknik och ger dig tips på hur du kan träna när du är själv.

(Dessutom har vi Masters, Mellanmasters och Nybörjarmasters för dig är vuxen och vill träna/tävla i simning.)

Inbjudan till Umestänket 2024

Vi hälsar föreningar och simmare varmt välkomna till Umestänket den 24–25 februari.

Det är dags för vår årliga hemmatävling Umestänket, som vi arrangerat sedan… ja sedan urminnes tider känns det som! Som vanligt går tävlingen i 25-metersbassäng i Navet och datumet är alltså 24–25 februari 2024. Årets upplaga är även en Masterstävling.

Inbjudan finns här: Inbjudan Umestänket 2024 (PDF)

Intensivsimskola på sportlovet 2024

På sportlovet erbjuder vi möjligheten till intensivsimskola på Ersbodabadet.

I höstas höll vi en intensivsimskola på höstlovet som var uppskattad. Intensivsimskolan brukar vanligtvis erbjudas på sommaren och är ett populärt alternativ till den vanliga simskolan, där barnen kan göra stora framsteg på kort tid. Sportlovet infaller vecka 10 och intensivsimskolan är fem lektioner, måndag 4 mars till fredag 8 mars, på Ersbodabadet.

Alla kommer kunna anmäla sig när anmälan öppnar tisdagen den 6 februari, klockan 12:00. Avgiften för fem lektioner är 625 kr (plus administrativa avgifter).

Redan nu kan man följa den här länken till vår anmälningssida hos SportAdmin, och se tiderna för simskolan (de finns under aktuellt nivå, så till exempel intensivsimskola på sportlovet för Sköldpaddan finns under Steg 2 Sköldpaddan).

Bröstsimsgrupp på sportlovet

Sportlovet är också ett bra tillfälle att delta i bröstsimsgrupp, det är en grupp som riktar sig till de som vill uppnå kraven i skolan och vill lära sig simma bröstsim. Åldersgräns född 2015 eller äldre. Även här öppnar anmälan den 6 februari klockan 12.00 och gruppen finns att se i SportAdmin redan nu.

Jullovsträning 2023–2024

Julen närmar sig och under jullovet får våra träningsgrupper ledigt från träning fram till början av januari.

I jullovsschemat nedan finns datumen för julavslutning för i år för respektive grupp.

  • Vattenpolo har sin sista träning söndag den 10 december.
  • Simhopp har sin sista träning lördag den 16 december.
  • För simmarna som tränar i Holmsund så kommer er sista vecka i träning vara under vecka 50, dvs sista datum den 14 december.
  • Mellanmasters, Nybörjarmasters och Triathlon vuxen tränar fram till den 14 december. Sen får man hänga på de vanliga masters-tiderna.

Under lovet är masters tider ”öppen träning” där alla i träningsgrupper är välkomna att träna på.  Det är ingen tränare på kanten så vi hjälps åt att skriva passen.

Söndagen den 7 januari kör vi traditionsenligt 100×100 (eller lämplig utmaning anpassad för gruppens nivå) för alla grupper och sen startar ordinarie schema igen från och med måndag 8 januari.

Anmälan simskolan

Läs mer här om anmälan till simskolan.

Föräldraengagemang

Vi är ideell föreningen som är beroende av föräldraengagemang för att bedriva vår verksamhet. Läs mer om hur du kan hjälpa till.

Baby/minisim

Umeå simsällskap bedriver babysim och minisim i lugn miljö på Ersboda. Läs mer om anmälan till våra kurser.

Ersboda Bad & Gym

Tenton Gym och Umeå Simsällskap ger er Ersboda Bad & Gym – En trevlig friskvårdsanläggning på Ersboda.

Corona-information

Se vår samlingssida för corona för mer information om läget just nu.

SportAdmin

Har du några funderingar kring anmälan till USS simskola och kurser? Vi förklarar hur anmälan i SportAdmin går till och tipsar om hur ni kan följa simskolebarnens utveckling i medlemsappen.

Hitta rätt på hemsidan

Har du svårt att hitta rätt info på USS hemsida? Kolla in vår sajtkarta eller gör en sökning.

USS i sociala medier

USS finns i sociala medier! Vi har bland annat en officiell Facebook-sida, en allmän Facebook-grupp och en Facebook-grupp för öppet vatten samt ett officiellt Instagram-konto.