Julen närmar sig och under jullovet får våra träningsgrupper ledigt från träning fram till början av januari.

I jullovsschemat nedan finns datumen för julavslutning för i år för respektive grupp.

• Vattenpolo har sin sista träning söndag den 10 december.
• Simhopp har sin sista träning lördag den 16 december.
• För simmarna som tränar i Holmsund så kommer er sista vecka i träning vara under vecka 50, dvs sista datum den 14 december.
• Mellanmasters, Nybörjarmasters och Triathlon vuxen tränar fram till den 14 december. Sen får man hänga på de vanliga masters tiderna.

Masters kommer att ha träningstider under jullovet och alla som går i träningsgrupper är välkomna att träna på dessa tider. Det är ingen tränare på kanten så vi hjälps åt att skriva passen.

Söndagen den 7 januari kör vi traditionsenligt 100×100 (eller lämplig utmaning anpassad för gruppens nivå) för alla grupper och sen startar ordinarie schema igen från och med måndag 8 januari.

Umeå simsällskap bjuder in till traditionsenligt klubbmästerskap lördagen den 2 december.

Precis som förra året går KM relativt tidigt, redan första helgen i december. Kolla in inbjudan och missa inte att vi har en ny 3-generationslagkapp i år, se mer längre ner om det.

Mer information om KM finns att läsa i inbjudan: Inbjudan KM 2023 (PDF).

Sista anmälningsdag för både simtävlingen och middagen är redan tisdagen den 21 november, så se till att anmäla er direkt ni läser detta.

Nytt unikt lopp i år: 3-generationslagkapp på KM

Vi har lagt till en 3-generationslagkapp på KM! Detta är nytillkommet och finns inte med i inbjudan ovan. Denna lagkapp är mixed. Alla tre i ett lag kan vara av samma kön, eller så kan man ha både killar och tjejer i laget.

Det måste inte vara tre generationer i rakt nedstigande led. Man man till exempel simma med sin moster och sin farfar, eller med sin bonusmamma och sin mormor. Men precis som i den ”vanliga” generationslagkappen kan man inte simma med någon som inte ingår i ens familj/släkt.

I 3-generationslagkappen simmar man 25-50-25 (första sträckan är 25 meter, andra sträckan är 50 meter och tredje sträckan är 25 meter).

Vi kallar 3-generationslagkappen för gren 23, och man simmar till sist i tävlingen (inga försök i början av passet som i den ”vanliga” generationslagkappen).

Ni anmäler er till 3-genrationslagkappen genom att mejla Martin på uss.breddansvarig@gmail.com.

Vuxen och sugen på att utveckla dig som simmare i en av de bästa träningsformerna som finns? Nu drar vinterns vuxensimkurser igång och det finns fortfarande platser kvar.

Umeå simsällskap hjälper vuxna att lära sig simma och förbättra sin crawlteknik, från grundläggande nivå och uppåt i våra tre kurser: Crawl 1, Crawl 2 och Craw 3. Se nedan för mera information eller gå direkt till anmälan i SportAdmin. Datum för kurserna finns här.

Kurser för vuxna

Crawl 1 är en introduktionskurs där du lär dig simma crawl (även kallat frisim). Vår duktiga tränare lär dig korrekt teknik och ger dig tips på hur du kan träna när du är själv.

Crawl 2 är en en fortsättning på Crawl 1, eller för dig som redan kan simma 50 m crawl/frisim utan att stanna. Våra duktiga tränare lär dig korrekt teknik och ger dig tips på hur du kan träna när du är själv.

Crawl 3 är en en fortsättning efter Crawl 1 och Crawl 2, eller för dig som kan crawla minst 200 m. Här kommer du att få lära dig grunderna i SIMTRÄNING. Huvudfokus i denna kurs är att utveckla ditt frisim, men du kommer även att få lära dig de tre övriga simsätten för att få en allsidig träning. Våra duktiga tränare lär dig korrekt teknik och ger dig tips på hur du kan träna när du är själv.

(Dessutom har vi Masters och Nybörjare Masters för dig är vuxen och vill träna/tävla i simning.)

Vecka 44 är höstlovsveckan och därmed gäller ett annat träningsschema för våra träningsgrupper i simning.

Som vanligt avslutar vi höstlovet med Swim of Hope för alla grupper, där vi simmar i lagkappsform och samlar in pengar. I år är Swim of Hope även ett sponsorsim, efter några års upphåll i samband med pandemin. Sponsorsim innebär att vi både samlar pengar till Barncancerfonden och till föreningens verksamhet – så att vi kan erbjuda träning, tävlingar och läger – genom att simmarna skaffar sponsorer till sina grupper. Läs mer om detta här.

Vad gäller Holmsund så är det ingen höstlovsträning där, men simmarna är välkomna till grupperna på Navet. Vattenpolo nybörjare, triathlon vuxna och ungdomssim är lediga. Alla mastersgrupper är välkomna på masterstiderna. För A-gruppen gäller att en del fått instruktioner av sin tränare att träna på vissa av Elits tider, så för familjer som berörs av det, kolla med simmaren ifall andra tider gäller.

Klicka på bilden nedan för en större version av schemat.

För 10:e gången i rad arrangerar Umeå simsällskap Swim of Hope och i år är det i form av sponsorsim igen, för första gången sedan pandemin. Det är därför hög tid att söka sponsorer. Det blir förstås även utklädningstävling och en rolig timme med snabba simmare med peppande musik på hög volym. Vi välkomnar både deltagare och publik.

Swim of Hope arrangeras på Navet i Umeå söndagen den 5 november (sista dagen på höstlovet) och fungerar som ett sponsorsim där våra simmare, triathleter, simhoppare och vattenpolospelare kommer att tillsammans med sin träningsgrupp simma i lagkappsform så långt de kan under 1 timme.

Målet är att simmarna tillsammans med sina familjer har skaffat sponsorer som bidra med valfri summa per meter som gruppen simmar eller ett fast belopp. Hälften av pengarna går Umeå simsällskaps verksamhet för att vi ska kunna åka på tävlingar och läger, och andra hälften av pengarna går till Barncancerfondens viktiga arbete.

Sponsoravtal och information till sponsorer och föräldrar

Här finns några dokument för sponsorsim:

• Information sponsorsim till aktiva och vårdnadshavare finns samlat i detta dokument.
• Ett sponsorbrev avsett för sponsorerna finns här.
• Ett presentationsbrev för våra aktiva (Word-dokument) som kan vara till hjälp när de ska presentera sig för sponsorerna.

När man fått en sponsor skannar/fotar man av avtalet och skickar till sportchef Camilla på uss.sportchef@gmail.com.

Om man tillhör vuxensimgrupperna, triathlon eller någon av mastersgrupperna är man välkommen att vara med och delta på eventet. Ett förslag är att man samlar ihop ett gäng, bestämmer sig för att alla som är med bidrar till insamlingen med en slant och så kör man! Meddela mig Camilla på uss.sportchef@gmail.com om ni vill delta.

För att kunna genomföra arrangemanget behöver vi hjälp med följande: en speaker, någon som kan sätta ihop en bra musiklista med pepplåtar, 10 st personer som räknar längder och några som bakar/gör fika till simmarna. Kontakta Camilla på uss.sportchef@gmail.com om ni kan hjälpa till.

Utklädningstävling innan simningen

Innan själva simningen startar visar grupperna upp sig i utklädnad. Den grupp som har bäst utklädning kommer att vinna en kul kväll (mat och aktivitet) med sina tränare.

Vi kommer även att belöna de som samlat in mest pengar med fina priser.

Vi kommer att genomföra Swim of Hope 2023 på söndag den 5 november kl. 17.00-18.00.

Vi samlas i Navet kl. 16.00 för att ställa i ordning och genomföra utklädningstävlingen.

Läs mer »

I höst bjuder vi på en välkommen nyhet, intensivsimskola på höstlovet! Vi har sedan många år tillbaka erbjudit intensivsimskola på sommaren, och det har varit ett populärt alternativ till den vanliga simskolan, där barnen kan göra stora framsteg på kort tid.

Höstlovet infaller vecka 44 och därmed blir det intensivsimskola i fem lektioner, måndag 30 oktober till fredag 3 november, på Ersbodabadet.

Alla kommer kunna anmäla sig när anmälan öppnar tisdagen den 26 september, klockan 12:00. Avgiften för fem lektioner är 625 kr (plus administrativa avgifter).

Redan nu kan man följa den här länken till vår anmälningssida hos SportAdmin, och se tiderna för simskolan.