Så fort vattentemperaturen blir någorlunda dräglig mot slutet av våren börjar de första simningarna ute, för de som längtat hela vintern. Träning i öppet vatten sker bäst i samråd med andra intresserade, USS har just nu ingen organiserad träning på fasta tider.
Platser
En populär plats att träna öppet vatten, speciellt i början och slutet av säsongen, är i Nydalasjön, med start från stranden på Nydalabadet. Nydalasjön är en grund sjö som snabbt blir varm, är nära tillgänglig och utan båttrafik. Det finns också tillgång till omklädning, varma duschar och toaletter där under sommaren i samband med att Umelagun har öppet.
När vattnet blir varmare brukar även älven vara en populär träningsplats, med strömmande vatten som en extra krydda. Triatleterna brukar ofta träna i Stöcksjön. En utflykt till det fina friluftsområdet kring Bäcksjön kan också bjuda på bra möjligheter att simma.
Omklädning/dusch/toaletter
När utebadet Umelagun har öppet finns tillgång till omklädning, duschar och toaletter vid Nydalabadet. Vid simning på våren innan Umelagun öppnar och vid simningar i Umeälven mm finns det inte tillgång till någon omklädning eller några toaletter, så planera utifrån detta.
Värdesaker
Det finns ingenstans att förvara värdesaker. Lämna dem hemma eller använd en flytboj. Kläder mm brukar lämnas i väska på stranden eller i omklädningsrummen på Nydala, men det är på egen risk. Vissa simningar kan det finnas föräldrar på plats som kan vara strandvakt, men det är bara ibland.
Säkerhet
Vi försöker se efter varandra så gott det går, och det är alltid säkrare att träna i grupp än ensam, men all siming i öppet vatten sker på egen risk. Även om vi håller ett öga på varandra kan fältet sträckas ut ganska mycket under en simning och det går inte att konstant ha alla under bevakning.
Om du är helt ny på öppet vatten eller om det känns otryggt, prata med någon av de mer erfarna öppet vatten-simmarna och be någon av dem följa med dig i din takt första gången.
Om du avbryter simningen och går upp tidigare än planerat, meddela det på något sätt till dina medsimmare.
Simma inte i öppet vatten om du inte mår bra eller misstänker att du är på väg att bli sjuk. Var också vaksam på sår för risken för infektioner, undvik att simma ute med större, öppna sår.
Föräldrar får gärna följa med och vara strandvakter för ökad trygghet, eller varför inte simma själva? Vi har ett antal simmande familjer där både föräldrar och barn är med samtidigt och det är extra roligt!