| Dag: | Tid: | Träning: | Var: |
| Måndag | 18.00-19.00 | Simning | Navet |
| Tisdag | |||
| Onsdag | |||
| Torsdag | |||
| Fredag | |||
| Lördag | 10.30-12.00 (10.30-11.00) | Simning (Landträning) | Navet |
| Söndag |
Medley
| Dag: | Tid: | Träning: | Var: |
| Måndag | 18.00-19.00 | Simning | Navet |
| Tisdag | |||
| Onsdag | |||
| Torsdag | |||
| Fredag | |||
| Lördag | 10.30-12.00 (10.30-11.00) | Simning (Landträning) | Navet |
| Söndag |